癒しについて

質の良い睡眠を取るために、皆さんが実践されている事はありますか？スマホは見ずに部屋を暗くする、就寝する２時間前までに入浴する、適度な運動をする、昼間短めの仮眠をする、就寝具を良いものにする等...つい...

年齢を重ねるごとに、それぞれの生活スタイルが変わり徐々に疎遠になりがちな友人関係ですが、連絡を取ってくれる友達は　何十年経った今でも全く変わる事なく接してくれます。私よりも私を知ってくれている大切な存...

小さい頃、漫画やアニメに目が行きがちで大人になったらグッズやコスプレする方がいるくらい、漫画はみんなを夢中にさせてくれますね。色々なキャラクターに元気をもらえるし、ストーリーもヒーローだけでなく考えさ...

今日は、本について。ついつい写真が多めな雑誌に目が行きます。表紙のデザインで手に取ったりするから、売り上げを左右したりするのかな。本の表紙がオシャレなら部屋に飾ってインテリアにもなったり。ネットが普及...

音楽・・・一言では表せないジャンルの一つです。そしてなぜ人は音楽を奏でるのかを考えたりもします。自分もライブは好きですし、その空間にいる方と楽しい音を共有出来る刺激、楽しさ。そんなに深く考えずに、まず...

結局好きな色、ではあるのですが「自然にテンションが上がる」色はありませんか？私はモカ色に惹かれます。白✖️モカ色の組み合わせもいいですね。最近は「くすみカラー」があり、淡い黄色やピンクなどペンもたくさ...

身の回りのものに、色々なデザインがあります。スマホやPC、家電や家具、衣服や小物、等々　、、、自分が好きで購入したものでも、デザイン同士がぶつかり合ってしまいがちです。一度に好きなものに囲まれるよりも...

今回は、銭湯について少し。自宅のお風呂は個人で入れるという利点がありますが、広くて温まる銭湯に惹かれます。私の楽しみ方は半身浴。温まった後、少し温度の低いシャワーを浴びてまた熱い湯船に入ります。サウナ...

今回は食事から感じる癒しを考えてみたいと思います。漠然をした質問ですが、皆さんが好きな食べ物は何でしょうか？味はもちろん、私の場合は食感が良いと幸せを感じます。天ぷらやパイ、春巻きなど　サクサクした食...

小さい頃は、まだゲームが普及していない時でした。今は誰もがゲームや実況まで出来る時代。世界中で、ゲームに元気をもらっている方が大勢いるかと思います。では、ゲームのどんな時に楽しいと感じるのでしょう？プ...